Bệnh mất ngủ ở phụ nữ với các nguyên nhân chị em không ngờ tới
Đặt hàng
Sản phẩm
0969 694 235

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ với các nguyên nhân chị em không ngờ tới

Bởi Tư vấn OBA Night - 6 Tháng Ba, 2019

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ chiếm tỷ lệ cao hơn ở nam giới. Bởi lẽ, ngoài những tác động bên ngoài, nữ giới còn phải chịu các ảnh hưởng từ bên trong. Tìm hiểu các nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ để có cách chữa trị bệnh hiệu quả.

Nội dung bài viết

Tình trạng bệnh mất ngủ ở phụ nữ qua các nghiên cứu

Nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ ở độ tuổi 35-65 trên tạp chí Hiệp hội Y tế Brazil chỉ ra: 81% phụ nữ gặp trường hợp giấc ngủ bị gián đoạn. Trong đó số khó ngủ lại chiếm 49%. Theo thống kê từ bệnh viện tâm thần TP HCM năm 2015, bệnh nhân thăm khám có biểu hiện rối loạn lo âu, stress, mất ngủ chiếm 35% và đa số là nữ giới.

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ chiếm tỷ lệ cao.

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ chiếm tỷ lệ cao.

Các phân tích chứng minh để có 1 giấc ngủ cần sự phối hợp của hệ thần kinh và nội tiết. Trung ương thần kinh huy động các tuyến nội tiết và não bộ tiết ra các chất hoạt hóa. Phong bế thần kinh đưa não và vùng dưới đồi vào trạng thái ngủ. Sự thay đổi thất thường hormon, tâm sinh lý theo từng thời kỳ là nguyên nhân chính khiến bệnh mất ngủ ở nữ giới chiếm tỉ lệ cao.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ ở phụ nữ

Nguyên nhân chủ yếu gây mất ngủ mãn tính ở phụ nữ là do stress, sự thay đổi hormon. Cụ thể:

Áp lực, stress trong cuộc sống

Các khảo sát cho thấy, nữ giới ở tuổi 25-40 hay gặp stress từ hôn nhân, kinh tế, các mối quan hệ gia đình, công việc. Còn phụ nữ tuổi trung niên trên 40 thường bị stress vì mối quan hệ vợ chồng, con cái và các vấn đề về tuổi tác. Việc làm kinh tế và nghĩa vụ người mẹ-người vợ của gia đình càng là gánh nặng cho nữ giới. Do đó, những áp lực dồn nén trong cuộc sống là nguyên nhân mất ngủ ở phụ nữ chiếm tỷ lệ cao.

Mất ngủ do rối loạn các hormone thời kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Nội tiết tố của phụ nữ thay đổi khác nhau giữa các ngày trong tháng. Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của phụ nữ. Giấc ngủ của họ sẽ bị gián đoạn ít nhất 1 tuần trước khi có kinh và trong lúc có kinh. Do sự thay đổi nồng độ của hormon progesterone và estrogen gây ra các khó chịu tâm lý, thèm ăn, cáu gắt.

Theo NSF, nghiên cứu chỉ ra, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt thường xuất hiện sự khó chịu ở âm đạo. Khi các hormon thay đổi sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủở phụ nữ.

Thai kỳ ảnh hưởng thế nào đến bệnh mất ngủ ở phụ nữ?

Mang thai ảnh hưởng đến giấc ngủ phụ nữ.

Mang thai ảnh hưởng đến giấc ngủ phụ nữ.

Theo thống kê, có tới 66-94% phụ nữ mang thai cho biết có sự thay đổi trong giấc ngủ của họ. Giấc ngủ của phụ nữ thay đổi theo từng giai đoạn thai kỳ.

Trong ba tháng đầu tiên nồng độ hormone progesterone tăng nên có thể làm giảm đáng kể chất lượng giấc ngủ. Lúc này, các mẹ bầu có xu hướng mệt mỏi và buồn ngủ ban ngày. Đây cũng là lí do gây mất ngủ về đêm ở phụ nữ thời kỳ mang thai.

Giấc ngủ ở phụ nữ mang thai gia có sự biến đổi tăng giấc ngủ nông và giảm giấc ngủ sâu. Giấc ngủ bị gián đoạn và giảm tổng thời gian ngủ. Các mẹ bầu thường bị chuột rút, mỏi người, hội chứng chân không yên, cử động của thai nhi… đều dẫn đến ngủ kém. Hơn thế, khi bầu to, tư thế ngủ phù hợp đóng vai trò khá quan trọng cho chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ.

Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh giảm chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ.

Thời kỳ mãn kinh giảm chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ.

Mãn kinh là thời điểm tính từ các chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt. Tiền mãn kinh là thời kỳ trước đó. Phụ nữ thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh nồng độ estrogen thay đổi. Nữ giới thường có các biểu hiện nóng trong người, rối loạn cảm xúc… Phụ nữ bị mất ngủ nhiều hơn ở giai đoạn này.

Nghiên cứu tại Đại học bang Pennsylvania trên 3.302 phụ nữ độ tuổi 40-65 tham gia. Kết quả: hơn ⅓ bị mất ngủ và họ thường thức giấc vào ban đêm. Điều đó chứng minh: nguy cơ mất ngủ ở phụ nữ tăng lên nhiều lần trong thời kỳ mãn kinh. Các biểu hiện phổ biến bao gồm khó ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ tổng thể.

XEM THÊM:

Chữa mất ngủ bằng Đông y.

Thuốc nam chữa mất ngủ

DS.OBA Night.

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ với các nguyên nhân chị em không ngờ tới
5 (100%) 7 vote[s]

Để lại số điện thoại để được Dược sỹ/Bác sĩ tư vấn

4 lý do để chọn OBA Night

1. Tạo giấc ngủ tự nhiên

OBA Night có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, không gây tác dụng phụ. Tránh được việc lệ thuộc khi sử dụng thuốc ngủ Tây y.

2. Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Các thành phần trong OBA Night: Nữ lang, Vông nem, Lạc tiên, Bình Vôi tạo giấc ngủ sâu, hạn chế chập chờn và thức dậy nửa đêm.

3. An thần, giảm căng thẳng, stress

4. Sản phẩm uy tín, chất lượng

Công trình nghiên cứu của chuyên gia trường Đại học Dược HN.

Chứng nhận từ Bộ y tế.

Đã có hàng trăm ngàn người sử dụng trong nhiều năm có mặt trên thị trường

Đặt mua

Bài viết liên quan

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài viết có 0 bình luận
THÔNG TIN NGƯỜI GỬIĐóng (x)
Vui lòng điền Họ tên và Số điện thoại để Dược sĩ tiện tư vấn cho bạn

Thông tin hữu ích

Đặt mua OBA NIGHT

– Giá bán: 235.000đ/hộp, một hộp 20 viên dùng trong 10 ngày.

– Giao hàng tận nhà, từ 3 hộp trở lên được miễn phí vận chuyển

Khuyến mãi: Mua đủ 6 hộp OBA Night được tặng thêm 1 hộp

– Bỏ trống số hộp nếu bạn cần được tư vấn thêm.